集中治療合宿風景201９・8月号
龍谷大学２年　・　橋本光太君
柔軟性の改善とパフォーマンスの向上のため来院


（整復前）2019.8.6　⇒　（整復半月後）2019.8.22
①橋本光太君・整復前・2019.8.6
②橋本光太君・整復後・2019.8.22
③橋本光太君・投球変化（セットポジション）2019.8.6～8.22。
治療後の感想文「股関節治療を終えて」
「　僕が股関節治療を受けようと思ったきっかけは、自分のピッチングの不調が長い期間続いたためです。高校の時のように思ったところにボールを投げられず悩む時間が増えていました。そんなときに大学で山内先生の講演がありました。先生のお話には自分があてはまる身体の違和感が多く、治療を受けるべきだと感じました。また、以前から柔軟性を高めることはスポーツのパフォーマンスアップにつながると考えていた自分にとってズレの整復後に、柔軟まで指導してもらえるこの治療が必ずプラスになると感じていました。
　合宿１日目には今の自身の投球フォームと身体を撮影しました。確認してみると股関節と肩の両方ともにズレがありました。僕の場合は特に利き腕である左肩のズレが大きかったのが印象に残っています。次にズレの整復を行いました。整復してもらうとたったの１日でそれらのズレが解消されました。少し痛かったですが、パフォーマンスに悪影響を与える股関節、肩のズレが無くなりました。治療を終えて立ち上がるとすぐに変化に気づきました。僕はもともと姿勢が反り腰だったのですがその姿勢が改善されたように感じました。
それからの合宿内容はサンドバッグの蹴りと股割りが主です。左右の足で２０回ずつサンドバッグを蹴りこみ、壁を使った股割りを１日１０セット、午前と午後に１回ずつ行いました。このように内容自体は極めてシンプルなものですが楽ではありませんでした。サンドバッグの蹴りにもいくつか要点があり、そこを意識して取り組みました。最初に蹴ったときは左右の蹴りに違いがありました。僕は右足で蹴るときは初めからある程度上手く蹴れていましたが、左足で蹴るときはなかなか芯をとらえられないような感覚がありました。これは左右のバランスが悪いということのあらわれであり、意識して改善していく必要があると感じました。股割りも最初は股関節に負荷をかけて伸ばすため正直なところ苦痛でした。また、長い間野球の練習から離れることに抵抗がありましたがこれについては蹴りで体を動かしていることやネットスローを中心とした投球の指導をしてもらえたため野球の練習を休んで治療しているのではなく練習の一環となっていると感じました。
今回の治療はお盆休み間近だったため、前半と後半に分けての合宿でした。前半を終えて大学のグラウンドで軽いキャッチボールを行いました。投げてみると自分の中で大きく変わったところがありました。今までよりも踏み出し脚の右足股関節に上手くハマっている感覚がありました。柔軟をした感覚では今までよりも少し柔らかくなったと感じました。
お盆休みが終わり、後半の合宿が始まると自分の状態が大きく変化しました。蹴りの左右バランスが今までよりも良くなり、苦痛だった股割りも一気に開き出すようになりました。これにより、前半と比べると精神的にも肉体的にも余裕が生まれ、合宿が有意義なものとなりました。
そして整復から１６日後に投球フォームの撮影を行いました。整復当日のフォームと比較してみると歩幅が一足分ほど広がり、踏み出し後の肘の高さ、しなり、角度のすべてにおいて良くなっていました。股関節のズレを整復したことにより身体のバランスが良くなり、柔軟性が高まったことにより歩幅が伸び体重移動の距離が伸びる、それにより今まで以上にしなりが生まれ躍動感が生まれたのだと思います。
　このように山内整骨院の治療は自分にとってとてもプラスになったと感じます。しかし今回の合宿で出来た柔軟性は今後ストレッチを怠るとまた元に戻ってしまうと思います。今回はあくまできっかけを作ってもらったということを忘れずにこれからは今まで以上に身体のケアを入念に行っていきたいです。
最後に今回の合宿で治療して頂いた山内先生、若先生、合宿のために美味しいご飯を作ってくれた成子さん、ありがとうございました。銭湯に連れて行ってくれたり、自分の好きな刺身を食事に準備してくれたり、美味しいかき氷屋に連れて行ってくれたりと治療以外にもたくさんお世話して頂きました。今回の合宿でお世話になったことを忘れず、これからも野球に取り組み、いい報告が出来るように頑張っていきます。　　2019.8.24」