初日に投球フォーム、現状の足の開き具合や姿勢等を撮影し、その後肩関節•股関節のズレをチェック。足は左右の足の長さが1.5cm以上違っていて、左右の肘を上げた時の高さもかなり違っていました。このズレを整復してもらい、その後開脚をしたところ、格段に開きやすくなっていて、左股関節の違和感もなくなっていました。
サンドバッグを使ったトレーニングでは、サンドバッグを繰り返し蹴ることで股関節周りがだんだんとほぐれていき、開脚しやすくなっていくことを感じました。
ハンドルを回して股関節を広げる機械を使ったトレーニングも行いました。痛くて叫ぶこともありましたが、「痛がり屋さんは、心配しなくても3割の余裕を持っているから大丈夫ダヨ！」という先生の言葉にも励まされ、1週間続けていく中で股関節の柔軟性が高まり、腰の慢性的な痛み、首のこりが和らいでいるのを実感するようになりました。

2日目から始まった投球動作のトレーニングでは4段階の体重移動の仕方を徹底して指導頂きました。サンドバッグ蹴りと開脚の後、4段階の体重移動を意識した投球動作をゆっくり繰り返し行い、フォームを体に染み込ませていきました。

4日目に再び動画撮影を行いましたが、明らかに初日に比べ投球フォームに変化がありました。歩幅が確実に広がっていて、右足が着地した時に左手が頭のすぐ横にあり、肘から抜いて球をリリースできました。感覚としても、指のかかりが鋭くなり、肩の痛みが全く無くなりました。本当に衝撃でした。自分が今まで悩んでいた肩の痛みや、股関節の悩みが、たった数日でこんなにも変化するのかと、とても嬉しかったです。もっと早くに山内整骨院を見つけて来院したかったとも思いました。

1週間の治療を終えて今まで全く開かなかった股関節が動き出したので、数日は痛みが続きましたが、徐々に痛みがおさまり、前とは比べ物にならないくらい、股関節が開くようになりました。治療を受けて2週間ほど経ちますが、バッティングでは下半身のキレが格段に良くなり、スイングスピードが上がっているのを感じています。また足が速くなっている感触があります。
自分の理想を体現できるように、これからも教わったストレッチを毎日マメに行いながら、打撃フォーム、投球フォームにこだわって練習に取り組みます。　

山内整骨院に来ていなければ、自分の股関節はズレたままで、全国レベルで通用する体には近づけなかったと思います。だからこそ自分を変えてくれた山内先生、オバちゃん、そして福井へ行かせてくれた両親に感謝し、根気強く股関節のストレッチを続けます。
早稲田大学でレギュラーを取り首位打者になる、という目標のために日々頑張ります！

▼順天堂大学　スポーツ科学部　１年　・　沼野　藍さん　・　
柔軟性・姿勢の改善と、パフォーマンスの向上のため来院

▲（整復前）2023.2.13　⇒　（整復３日後）2023.2.16

①沼野藍さん・整復前・2023.2.13
②沼野藍さん・整復後・2023.2.16
③沼野 藍さん・ウォーキング変化　2023.2.13～2.17

治療後の感想文 2023年2月20
　私は大学からトライアスロンを始めました。スイム、バイク、ランの3種目全てが初めての種目だったので、とにかく練習を沢山積んで強くなりたいと思っていました。しかし、強度の高い練習をしたり、練習量が多くなると、脚に違和感が出てきたり、怪我をしてしまうことがありました。その度に近くの治療院で治療してもらいましたが、通っている間は良くなっても、再び違和感が出たりしていました。そんな時に山内整骨院を母が見つけてくれました。ホームページを見てみると、整復前と整復後の写真が載っていて、整復後の姿勢がどの写真を見てもとても綺麗でした。私自身姿勢が悪いことを小さい頃から指摘され続けていたので今回の治療は姿勢を治すのにも良い機会だと思い治療を申し込みました。
　山内整骨院に着いてまず始めに、股関節や肩関節のズレがどれくらいあるか撮影しました。写真を見てみると股関節、肩関節共にズレがありました。このズレを整復して揃えてもらい、正しい位置に戻った状態で治療とトレーニングを行いました。トレーニング内容は主にサンドバッグを蹴るといった内容でした。最初はサンドバッグを蹴る動作が難しくて手摺に捕まった状態で行っていました。でも何回もやっていくうちに上手く蹴れるようになり、院長にも褒めてもらえました。そして、開脚の方も最初は硬くて開くことができませんでしたが、毎日のトレーニングと治療を重ねて少しずつ開くようになってきているのが目に見えて分かってきて嬉しかったです。
　そして、整復して3日後に初日と同様に撮影を行いました。すると、股関節と肩関節のズレはなくなり、立ち姿が綺麗になっていました。また、O脚だった脚が治っていたのがとても驚きました。他にも歩いている姿勢も変わり、以前より楽に歩けるようになりました。そして、最初はできなかった開脚ができるようになりました。正直この数日間でここまで変化が出ると思っていなかったので、嬉しさもありますが驚きの方が大きいです。
　今回治療して頂いて、短期間でしたが大きな変化を遂げることができました。また2週間後にお世話になりますが、それまでの期間で院長に言われた通りのストレッチやトレーニングを欠かさずにやり、股関節が元の状態に戻らないように毎日継続していきたいと思います。今まで自分は体が硬いと思って生きてきましたが、第1クールだけでも、柔らかくなることができたので、第2クールでは更に変われるようにこの2週間を大事に過ごしたいと思います。